腰椎4-5輕度突出，咋治療？

男 | 33歲 2021-09-29 18:54:10 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：腰椎4-5輕度突出，怎么辦？報(bào)告嚴(yán)重么？后面咋治療？

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張漢慶武漢市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)病,創(chuàng)傷,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腱鞘炎,肩周幫助網(wǎng)友：26896稱贊：1

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2021-09-29 20:09:39 我要投訴

145的椎間盤(pán)輕度的突出并不十分的嚴(yán)重，可以采取針灸和按摩的治療以及腰椎牽引的治療來(lái)幫助改善臨床癥狀，還可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，如甲鈷胺來(lái)幫助恢復(fù)神經(jīng)的功能。

2021-09-29 20:20 ask93496398ug 追問(wèn)

能通過(guò)鍛煉恢復(fù)么？

2021-09-29 20:21醫(yī)生回答：

通過(guò)鍛煉可以改善癥狀，但是椎間盤(pán)突出是不可能回去的。

2021-09-29 20:22 ask93496398ug 追問(wèn)

也就是一直要注意了？不能久坐等，相當(dāng)于慢性病，無(wú)法逆轉(zhuǎn)了？

2021-09-29 20:23醫(yī)生回答：

事實(shí)證明，突出的椎間盤(pán)從來(lái)就沒(méi)有回去過(guò)

2021-09-29 20:26 ask93496398ug 追問(wèn)

理療也是改善癥狀？目前疼痛不明顯，疼不麻木，運(yùn)動(dòng)后癥狀不明顯。久坐后輕微疼。有必要去醫(yī)院的治療么？

2021-09-29 20:27醫(yī)生回答：

可以做五點(diǎn)支撐和滾腰的鍛煉