喝牛奶祛黃褐斑嗎

      喝牛奶有一定的淡斑效果，但是不能去根，牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，起到美白抗衰老的作用，可以淡化皮膚黑色素沉著，建議平時(shí)少吃辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶，濃咖啡是有利于皮膚恢復(fù)的。

      牛奶的確可以祛除臉上斑點(diǎn)，但是如果只是單純喝牛奶的話，效果肯定不是非常明顯，如果搭配外敷的話效果會(huì)更好更明顯。因?yàn)榕Ｄ讨泻械臓I(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于身體健康來(lái)說是有很多的作用，長(zhǎng)期喝牛奶可以美容養(yǎng)顏，具有美白的效果。不管是喝牛奶，還是用牛奶敷臉、洗臉等，長(zhǎng)期使用才會(huì)有效果。所以一定要堅(jiān)持。