指導意見:
可以幫助腦動脈硬化恢復的,首先要通過合適的有氧運動可增強肌,體內代謝能力還可以積極增加機體的抵抗能力,預防動脈硬化進一步加重,其實通過手段的運動可以減輕人體膽固醇的含量,從而避免動脈硬化加重的可能
跑步雖然不能夠直接的治療腦供血不足,但是它對腦供血不足引起來的頭昏癥狀是有一定幫助。因為跑步可以使很多指標控制在比較理想的范圍內,比如說它可以使人體的血壓、血脂、血糖這些腦供血不足的指標,控制在較好的范圍內,從而能夠改善腦供血不足的癥狀。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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