手淫被嚇后早泄怎么辦？

      長時(shí)間過度的手淫可以造成早泄，而且用手刺激往往力度過大，性質(zhì)比較強(qiáng)，容易出現(xiàn)射精快，這樣在正常的性愛時(shí)也容易引起習(xí)慣性的射精，從而形成早泄的現(xiàn)象。有的時(shí)候需要每天用清水反復(fù)清洗龜頭來改善癥狀。

      指導(dǎo)意見：
      手淫被嚇后早泄大多數(shù)是由于心理原因造成的，這種情況首先要戒除掉手淫，調(diào)整自己的心理方面，避免在性生活的時(shí)候過度的緊張，焦慮，害怕，如果自己沒有辦法調(diào)整，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

      過度手淫會(huì)引起男性龜頭敏感，導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)，要盡快戒除這種不良嗜好，加強(qiáng)鍛煉，避免經(jīng)常熬夜勞累過度，多吃補(bǔ)腎壯陽的食物，增強(qiáng)自身的免疫力，可以有效的提升房事質(zhì)量，必要時(shí)可以在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。
      以上是對(duì)“手淫被嚇后早泄怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！