在懷孕的初期最好不要吃生魚片,生魚片還有大量的致病菌,如果體質(zhì)虛弱很容易導(dǎo)致腹瀉的。在懷孕期間一定要吃熟透的食物,尤其海鮮類的食物。在懷孕期間可以多進(jìn)高蛋白飲食,豆芽可以多吃的,也可以多吃豆制品,多進(jìn)高蛋白飲食,增強(qiáng)體質(zhì)。
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