來月經(jīng)的時候盡量注意多休息,不要做泥灸,艾灸足療,熏蒸等等,因為在月經(jīng)期間肯定是比較弱的,在月經(jīng)期一定要多喝點熱水,不能吃冷的辣的冰的食物,保證充足的睡眠,要保持情緒穩(wěn)定。
在來月經(jīng)期間,盡量不要做足療,做足療時可能會引起血管擴(kuò)張,所以可能會引起月經(jīng)量增多。建議等月經(jīng)干凈以后再做足療,但每個人的情況是不一樣的,盡量避免在月經(jīng)期做就行了
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