長痘痘,考慮是要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),之后可以逐漸恢復(fù),首先要注意飲食,飲食要均衡,不要挑剔,要清淡,平時,可以吃一些富含維生素B的食物,包括雞,魚,蛋。其次,應(yīng)該保持舒適的心情,減輕壓力。面部痘痘意味著更多的水,除了多運動,運動是根本,出汗多,排除體內(nèi)毒素,還要補充水分。
白頭粉刺在沒有成熟時,一般用手去摸會感覺到稍微有點硬,但是平時不建議用手指觸摸或者擠壓粉刺,有可能會增大細菌感染的幾率。平時注意皮膚部位的清潔工作,使用一些維a酸乳膏涂抹,能夠有效的緩解粉刺的情況。
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