長(zhǎng)痘痘,考慮是要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),之后可以逐漸恢復(fù),首先要注意飲食,飲食要均衡,不要挑剔,要清淡,平時(shí),可以吃一些富含維生素B的食物,包括雞,魚,蛋。其次,應(yīng)該保持舒適的心情,減輕壓力。面部痘痘意味著更多的水,除了多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是根本,出汗多,排除體內(nèi)毒素,還要補(bǔ)充水分。
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