健康咨詢描述: 走路甩手對(duì)肝硬化有什么好處
走路甩手對(duì)肝硬化有沒(méi)有好處?像你所說(shuō)的這種情況來(lái)說(shuō),沒(méi)有辦法準(zhǔn)確的告訴你走路甩手對(duì)肝硬化是否有沒(méi)有好處,所以像你所說(shuō)的這種情況來(lái)說(shuō),要去醫(yī)院詳細(xì)咨詢一下才能知道具體現(xiàn)象,因?yàn)楦斡不倪@種情況來(lái)說(shuō),分代償期和失代償期兩種時(shí)期,所以像你所說(shuō)的這種情況來(lái)說(shuō),看看你這種情況處在肝硬化的什么時(shí)期,從而根據(jù)具體情況詳細(xì)調(diào)理系統(tǒng)用藥治療,這樣才能夠有一定的效果,醫(yī)生才會(huì)給你合理的意見(jiàn)。
肝硬化患者如果病情穩(wěn)定,肝功能正常,身體素質(zhì)較好,可選擇步行、打太極拳、慢跑、騎自行車、健身舞等運(yùn)動(dòng),以不疲勞為目標(biāo)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)既可以保持全身各系統(tǒng)的正常功能,又不明顯增加肝臟負(fù)擔(dān),對(duì)病情恢復(fù)有一定的益處,而且運(yùn)動(dòng)也會(huì)使人的心情保持愉悅。尤其是對(duì)于代償期肝硬化患者,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能夠提高機(jī)體免疫力、促進(jìn)消化吸收以及增強(qiáng)心肺功能。要注意的是,肝硬化患者本身有基礎(chǔ)性疾病,雖然步行運(yùn)動(dòng)量較輕,但也要注意調(diào)整,以自身體質(zhì)能夠承受為宜。步行最好選擇在早飯或晚飯30分鐘后進(jìn)行,不要空腹運(yùn)動(dòng)。時(shí)間不可過(guò)久,最好不要超過(guò)半小時(shí),速度也不要過(guò)快,以身體微微出現(xiàn)發(fā)熱為宜。如果患者疲勞感明顯要注意休息,并隨時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度及時(shí)間。
溫馨提示:
適當(dāng)減輕勞動(dòng)強(qiáng)度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長(zhǎng)壽命。
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