健康咨詢描述: 多動(dòng)腦不會(huì)老年癡呆怎么辦
經(jīng)常的多動(dòng)腦也能夠進(jìn)行預(yù)防老年癡呆的,因?yàn)槎鄤?dòng)腦筋多進(jìn)行觀察一些事物和多一些交流,能夠進(jìn)行延緩老年癡呆癥的發(fā)生和發(fā)展的,應(yīng)該進(jìn)行選擇,適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉。
平時(shí)可以多鍛煉大腦,多溝通,多讀報(bào)紙,多進(jìn)行一些健腦益智的活動(dòng),適當(dāng)鍛煉身體,呼吸新鮮的空氣,多與人聊天溝通。要保持健康的生活習(xí)慣。這樣就會(huì)大大降低老年癡呆的發(fā)生幾率。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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