高血糖高血脂可以常喝小米粥嗎

      血糖高的患者是不能夠喝小米粥的。小米粥它的熱量不高，但是升糖指數(shù)特別高，容易引起血糖的波動，忽高忽低，不利于血糖的控制。有的患者喝小米粥以后，血糖甚至飆到20毫摩爾每升以上。不光是小米粥，所有的流食，半流食物都是不建議吃的。這類食物升糖指數(shù)特別高，吃后小腸絨毛刷狀緣，吸收特別快。

      高血糖高血脂患者可以常喝小米粥的，只是不要一次喝得過多，尤其是對于糖尿病患者。高血糖高血脂飲食上要控制高糖、高脂肪、高熱量的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，每天堅持鍛煉。