頸椎病在選擇枕頭的時候要盡量選擇,不硬的不愛變形了,這樣能夠根據(jù)人的生理弧度,就是睡覺的姿勢來調(diào)整,太硬的枕頭很容易導致脊柱的反曲和變形,加重脊椎的病情
頸椎病患者不建議睡過硬的枕頭,患者在選擇枕頭方面要選擇軟硬適中以及高度適中的枕頭。盡量的根據(jù)個人的生理弧度,還有睡覺的姿勢來選擇枕頭?;颊咴谄綍r要適當?shù)倪M行頸部的功能鍛煉,增強頸部的肌肉力量。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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