坐骨神經(jīng)痛如何鍛煉腰部肌肉
保密 | 0個(gè)月 2021-09-28 09:01:03
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健康咨詢描述： 坐骨神經(jīng)痛如何鍛煉腰部肌肉
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2021-09-29 08:42:53 我要投訴
對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的鍛煉情況，一方面是需要從日常的坐姿方面進(jìn)行有效的調(diào)整，而且還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以對(duì)身體方面的情況有所提高，還有就是不要睡硬床，可以臥床休息，在臥床的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣∪獾腻憻挘梢宰?點(diǎn)支撐，疼痛不嚴(yán)重還可以做3點(diǎn)支撐，小飛燕鍛煉。
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
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