爆汗服對減肥有效果嗎

      出汗服表面為PVC涂層，內(nèi)襯材質(zhì)為聚酯纖維。這兩種物質(zhì)的特質(zhì)是密度高不透氣，從而達到讓人身體大量出汗以代謝熱量的目的。對減肥是有一定的效果，進行汗蒸前應(yīng)大量喝一些淡鹽水，因為大量出汗后，會引起人體的電解質(zhì)紊亂，容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。個人不建議用，因為對身體有傷害。

      不建議減肥人士通過其他的方法進行減肥，減肥主要是以健康減肥為主，比如每天一定要控制好自己的飲食總量，不要吃高熱量，高脂肪的食物，每天要堅持有氧運動40分鐘以上，這樣通過運動能夠增加血液的循環(huán)，消耗身體的熱量，同時達到有效減肥。