血壓高的人怎么補(bǔ)充蛋白質(zhì)？

      高血壓患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)，最好是吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，但是不要食量不能過多，豆制品里面蛋白就非常好，魚類的也可以，奶類的含較高的蛋白質(zhì)，都可以食用，高血壓患者就要低鹽飲食。

      高血壓的患者可以吃一些魚類，蛋類，奶類來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，平時(shí)還要低鹽低脂飲食，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜?？梢猿砸恍╇u肉牛肉，來補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，不要吃那些高脂肪，高熱量的食物。