健康咨詢描述: 勾腳只有90度,沒脫拐,自己做膝蓋頂墻練習,練習的時候痛可以繼續(xù)練嗎? (這半個月每天鍛煉都沒進步還反彈) 如果以后勾腳只有90度影響正常走路嗎?
你好,請問病人現(xiàn)在多大歲數(shù),怎么受到的外傷啊,怎么治療的,都有什么不舒服的癥狀嗎現(xiàn)在,踝關節(jié)骨折勾腳九十度不夠,建議你繼續(xù)功能鍛煉,局部熱敷理療一下,要不影響活動
20歲,摔得,手術內固定,癥狀腫脹、勾腳只有90度
還得加強鍛煉,適度熱敷理療一下
一天要練多久算加強鍛煉(這幾天我每天練2個小時膝蓋頂墻算練的少嗎),有什么自己鍛煉方法或者手段?
爭取一個月左右練到正常差不多就可以
你的情況屬于踝關節(jié)功能僵硬所致的。你可以先到當?shù)氐娜揍t(yī)院康復科找專業(yè)的康復醫(yī)生幫助你進行踝關節(jié)不負重功能鍛煉。平時可以口服鈣片和含鈣豐富的食物促進骨折愈合。
關節(jié)周圍的骨折功能,鍛煉的時候有疼痛是正常的,一般來說,感到疼痛之后,還是要繼續(xù)鍛煉的。不說鍛煉到感覺疼痛的角度之后,繼續(xù)維持在這個角度一段時間。注意不要用猛力暴力來練習,因為造成損傷。
如果勾腳只有90度的話,走平路影響可能不太明顯,但是上下坡的時候可能會有影響??紤]你的年齡也比較年輕,還是應該盡量的恢復活動。
以上是對“右腳雙踝骨折術后96天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線