頸椎肌肉勞損怎么恢復(fù)？

      這種肌肉的勞損，如果恢復(fù)的話，需要盡量注意休息，而且要注意平時的動作姿勢規(guī)范，避免某一個動作的長期堅持，建議平時盡量不要總是低著頭，盡量保持頸椎的生理曲度，慢慢的保養(yǎng)一段時間

      通過基礎(chǔ)治療不能改善的患者可以服用緩解肌肉痙攣的藥物、外用活血化瘀的膏藥、熱敷、理療、推拿、按摩、針灸、刮痧、拔罐等治療方法。
      通過上述治療方法絕大多數(shù)的頸椎肌肉勞損都可以恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以需要經(jīng)常鍛煉。