健康咨詢描述: 孕婦吃酵素需要注意的事項(xiàng)有哪些?
長時(shí)間過量使用酵素,對(duì)于胎兒發(fā)育也有不利的影響。還有就是需要弄清楚身體狀況,是否適合使用酵素,如果胃腸功能正常,能夠正常的排便,無不適現(xiàn)象,那么就沒有必要使用。雖是保健類用品,但畢竟也有點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
最好不服用酵素,只要保證孕婦營養(yǎng)健康就可以。但是也是是可以喝酵素的,喝酵素有增強(qiáng)身體抵抗力,恢復(fù)弱堿體質(zhì)的功效,還有利于產(chǎn)后恢復(fù)和提高母乳質(zhì)量等,所以每天適量的喝一點(diǎn)酵素是沒有關(guān)系的,建議女性朋友在懷孕期間,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可適當(dāng)做些家務(wù)或進(jìn)行一些輕微的體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),保證充足的睡眠,避免熬夜,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),要均衡飲食,注意個(gè)人衛(wèi)生。
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