坐骨神經(jīng)痛睡姿怎么好

      坐骨神經(jīng)痛大多是由于腰間盤突出哩狀肌綜合癥，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受壓引起的疼痛，正確坐姿就是要避免緊繃，狀態(tài)減輕疼痛的癥狀，正確的睡姿為平臥位或者側(cè)臥位，側(cè)臥位時，相對髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)處于微屈狀，坐骨神經(jīng)牽拉不明顯，相對疼痛會有所緩解

      坐骨神經(jīng)痛的患者應(yīng)該采用平躺睡姿。由于在平躺的形態(tài)當(dāng)中,脊髓是處于平行的形態(tài),會縮小椎間盤的向后凸起,應(yīng)該盡大概縮小側(cè)臥、俯臥、俯臥位睡覺覺等這一系列不太健康的睡姿。