患有植物神經(jīng)紊亂睡眠障礙可以服用谷維素進行治療。嚴重的可以服用具有鎮(zhèn)靜安神的藥物進行治療,如安定片等。日常應減輕生活和工作的壓力,多做戶外運動。
植物神經(jīng)紊亂引起的睡眠障礙,可在睡覺前服用地西泮5毫克或氯氮卓10毫克。多參加一些輕松有意義的活動,調(diào)解心理情緒,獲得一些健康向上的引導。生活要規(guī)律,少熬夜,這是非常重要的,經(jīng)常早睡早起,保持充足的睡眠,這樣才能有一個好心情。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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