張大嘴巴能瘦臉嗎
女 | 25歲 2021-09-27 09:51:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我臉部比較肥大，很多人都說(shuō)我胖，聽(tīng)說(shuō)通過(guò)張大嘴巴能夠幫助瘦臉，請(qǐng)問(wèn)一下張大嘴巴能瘦臉嗎？
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2023-07-06 08:13:36 我要投訴
經(jīng)常張大嘴巴是面部的訓(xùn)練，有瘦臉的作用，把嘴張大到極限，再閉合，一天堅(jiān)持做20~30次.，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，體脂肥胖的話，可以通過(guò)節(jié)食運(yùn)動(dòng)健康減肥，身體消瘦下來(lái)，臉部也會(huì)消瘦，規(guī)律生活飲食不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，硬殼食物黏性食物，多吃新鮮水果蔬菜。
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