寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)脫位需要康復(fù)訓(xùn)練嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-27 07:46:01
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鄒嵩 贛州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精通肝癌、肺癌等實(shí)體瘤的動(dòng)脈化療栓塞術(shù)和微波消融術(shù)
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2021-09-27 08:46:17 我要投訴
建議先矯正，然后在運(yùn)動(dòng)鍛煉效果會(huì)更好，不然在骨盆不正的情況下鍛煉可能會(huì)有肌肉勞損出現(xiàn)，鍛煉的話推薦對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)，頸椎正確鍛煉需要用彈力托扶住整個(gè)脖子，使每個(gè)關(guān)節(jié)能得到均勻受力，脖子可以順著生理曲度做延展式往復(fù)運(yùn)動(dòng)，受到負(fù)力壓制后深層肌才能逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)。
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