您的情況需要看具體臨床癥狀,沒有癥狀情況下,不影響正常屈伸肘關節(jié)活動,而對于癥狀期,主要是注意保暖休息,避免過度拉伸刺激,引起疼痛加重情況,正規(guī)醫(yī)院骨科,疼痛科門診檢查,外用膏藥,封閉治療,針刀松解,理療治療等方法治療,
網(wǎng)球肘是不建議跳繩的。跳繩是一種劇烈的運動,需要過度地活動肘關節(jié),不利于網(wǎng)球肘的恢復。在發(fā)生網(wǎng)球肘以后,應當避免肘關節(jié)的活動。建議患者可以熱敷,也可以用指適當?shù)匕茨?,來減輕局部的水腫、改善血液循環(huán)。
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