平時說話不要緊張,樹立自信,放慢一點說,慢慢調(diào)整。建議平常多聽一些廣播類的節(jié)目,每次說話之前,先在心里想一遍,說話時把語速變慢,最重要的是要對自己有信心。
結(jié)巴可以通過訓練改善,有結(jié)巴家族史可能難以改善,跟家人在一起溝通交流放慢語速,周圍環(huán)境不能有結(jié)巴人,不要興奮緊張過度激動等說話,可以參加口才演講訓練培訓,辯論賽等,同時警惕有無舌系帶過短,必要時舌系帶手術(shù)。
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