懷孕后懷孕了,前三個月和懷孕后三個月一定要補充葉酸,因為也算是預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。懷孕后的孕婦在飲食上一定要注意多吃些新鮮的應(yīng)季水果和蔬菜,都是一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),如魚,蝦,雞蛋,牛奶,豆制品,瘦肉等。這些有助于胎兒的生長發(fā)育。
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