掉頭發(fā)特別厲害啊，洗了個(gè)頭掉了100根頭發(fā)

男 | 17歲 2021-09-26 10:11:35 2人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述：掉頭發(fā)特別厲害，我洗了個(gè)頭發(fā)掉了一百根，在枕頭上隨處可見頭發(fā)，咋辦啊我拿手抓一下頭發(fā)，就有好幾根，掉頭發(fā)持續(xù)有一段時(shí)間了

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2021-09-26 10:20:57 我要投訴

一般情況下脫發(fā)有可能跟平時(shí)作息時(shí)間有關(guān)系，平時(shí)一定要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，多注意休息，多吃一些核桃，黑芝麻類的堅(jiān)果，對(duì)頭發(fā)是有好處的，可以有效緩解脫發(fā)的癥狀。

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2021-09-26 10:21:33 我要投訴

頭發(fā)有生長期，休止期，退行期，休止期脫發(fā)比較多，正常人每天脫發(fā)70~100根，脫落的同時(shí)會(huì)有等量的頭發(fā)再生。休止期大約3~4個(gè)月，如果超過4個(gè)月脫發(fā)還比較多的話，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。