困惑了，到底活動(dòng)還是不動(dòng)？

      這種情況還是建議嚴(yán)格休息，一般要休息2到4周，同時(shí)可以用一些輔助治療，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，可以用一些扶他林軟膏，口服非甾體抗炎藥，比如洛索洛芬膠囊，要相信醫(yī)生綜合治療

      根據(jù)身體局部組織出現(xiàn)了手腕關(guān)節(jié)彈響的臨床病變表現(xiàn)情況，是身體出現(xiàn)了韌帶松弛或局部組織滲出液損傷狀態(tài)，反應(yīng)表現(xiàn)，最好通過相關(guān)的檢查確定以后，通過局部組織活血通絡(luò)，活血化瘀，針灸理療等靠譜療法進(jìn)行局部治療，避免刺激損傷加重的情況。

      根據(jù)你身體出現(xiàn)了局部組織，早晨手腕關(guān)節(jié)有聲響的臨床情況，是韌帶或軟組織損傷，一種代謝反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)您的情況，建議通過休息配合針灸，理療按摩等康復(fù)療法進(jìn)行局部治療，促進(jìn)組織功能恢復(fù)和代謝指標(biāo)進(jìn)行調(diào)整身體。
      以上是對(duì)“困惑了，到底活動(dòng)還是不動(dòng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      考慮可能是局部軟骨之間的摩擦，建議吃點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖膠囊進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注注意休息，避免手腕部的過度活動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，注意保暖，避免受涼。