早上空腹運(yùn)動(dòng)更減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-25 21:39:04
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健康咨詢描述： 早上空腹運(yùn)動(dòng)更減肥嗎
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2022-09-13 10:25:25 我要投訴
早上空腹鍛煉對(duì)減肥效果并不好，早上空腹鍛煉減肥，這是一種錯(cuò)誤的想法，以及空腹鍛煉就能更好的消耗身體脂肪，能更快的利用脂肪達(dá)到更好的減肥效果，其實(shí)并不是這樣子的。早上空腹減肥對(duì)身體非常不好，平時(shí)要注意合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)身體和減肥都是有一定的效果的。
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