孕婦吃水果要注意什么？

      指導(dǎo)意見：
      你好，孕婦在吃水果方面要根據(jù)自己的血糖情況，如果沒有糖尿病的話沒有特殊的限制，如果血糖水平高一定要注意，不要吃含糖量高的水果，可以吃蘋果，梨，桃子，藍(lán)莓，草莓，車?yán)遄拥?，另外不要吃的過(guò)于生冷，以免引起胃腸道的不適。

      指導(dǎo)意見：
      建議使用口味偏酸的水果，如蘋果、柚子、櫻桃等，這種口味偏酸的水果，升糖指數(shù)比較低，對(duì)孕婦的高血糖是有好處的。還可以吃些草莓、鮮桃等。服用水果的時(shí)間最好在兩餐之間，睡前兩個(gè)小時(shí)最好不要服用水果。同時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉，嚴(yán)格監(jiān)控血糖變化。