手臂提重物時(shí)有痛感，屈肘時(shí)痛感明顯
女 | 20歲 2021-09-25 15:02:07
1人回復(fù)
來自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 最近兩周，手臂里感覺有痛感，特別是屈肘時(shí)痛感明顯，提重物時(shí)也會(huì)產(chǎn)生痛感
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2022-11-10 20:37:14 我要投訴
手提重物時(shí)會(huì)有明顯的疼痛，有可能是手部肌肉出現(xiàn)勞累，出現(xiàn)過多的無菌性運(yùn)動(dòng)，乳酸堆積過多，平時(shí)要多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜，注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。
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