減肚子怎么減

      一般可以通過順時(shí)針按摩肚子的方式減下來，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。順時(shí)針的按摩可以加快腸道的蠕動(dòng)，而且還可以提高個(gè)人的代謝能力，達(dá)到減肚子的目的，只是見效時(shí)間比較慢，需要有足夠的耐心以及毅力。如果患者無法堅(jiān)持到見到效果的時(shí)候，也可以到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù)，能夠達(dá)到快速減掉肚子贅肉的效果。

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科看看，俗話說，管住嘴，邁開腿，一天一萬(wàn)米，再就是可以去正規(guī)的健身場(chǎng)所，可以減輕體重，可以減少小肚腩，每天進(jìn)行游泳，少吃油膩性食物，有問題隨時(shí)聯(lián)系。