減肚子怎么減

      一般可以通過順時針按摩肚子的方式減下來，但是需要長期堅持。順時針的按摩可以加快腸道的蠕動，而且還可以提高個人的代謝能力，達到減肚子的目的，只是見效時間比較慢，需要有足夠的耐心以及毅力。如果患者無法堅持到見到效果的時候，也可以到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術，能夠達到快速減掉肚子贅肉的效果。
      

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院消化內科看看，俗話說，管住嘴，邁開腿，一天一萬米，再就是可以去正規(guī)的健身場所，可以減輕體重，可以減少小肚腩，每天進行游泳，少吃油膩性食物，有問題隨時聯(lián)系。