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最近身上老是蔫的沒精神

男 | 24歲 2021-09-25 09:45:46 2人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 最近身上老是蔫的沒精神不知道怎么回事,老是乏困

醫(yī)生回復區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-09-25 09:54:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你現(xiàn)在的情況來考慮,是不是存在具體的器質性病變造成的軀體不適感,另外,也可能與精神壓力過大,工作過于疲勞造成的困乏有關,同時,是不是最近受到了事物刺激,存在心理陰影加重的問題
      指導意見:
      建議您放松放松心情,不要給自己太大的壓力,適當?shù)倪M行戶外活動,保證充足的睡眠和休息,最好在家讓他陪龍蝦到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結果對癥治療,另外,注意調整情緒,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,適當?shù)倪M行體育活動,增強身體素質,保證充足的睡眠和休息飲食上合理搭配,注意營養(yǎng)充足,慢慢來調整

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-09-25 09:55:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),24歲男性最近身體總是沒有精神,老是乏困,可能是受風寒或過度勞累,心理精神因素有關。
      指導意見:
      現(xiàn)在首先應該到正規(guī)醫(yī)院進行常規(guī)檢查根據(jù)醫(yī)院檢查結果在醫(yī)生指導下進行調理應該有自信心和勇氣,每天堅持進行戶外體育活動,多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結合注意保暖,如果醫(yī)院不能檢查出來,必要時咨詢心理醫(yī)生的。

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