心里總是有傷害別人的念想

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮有一定的強迫思維傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你放松心態(tài)，不要太強化這個問題。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情，或者想一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，逐漸淡化這種現(xiàn)象。平時也可以多做一些放松身心的事情，或者進行一些體育鍛煉來充實自己的生活，避免胡思亂想。