減肥時(shí)怎么豐胸

      指導(dǎo)意見：
      1。涂抹豐胸精油，以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。2．雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。3．在雙乳間做8字形按摩。4．每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次。5．每個(gè)動(dòng)作的力度沉穩(wěn)，方向提拉向上功效：刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大達(dá)到豐胸目的。

      首先這個(gè)得控制好每天的運(yùn)動(dòng)量，每天最好鍛煉半個(gè)小時(shí)就可以了，然后就是飲食上應(yīng)該注意，少鹽少油，適當(dāng)多吃一些蛋白質(zhì)食物，在鍛煉之后，建議可以吃一個(gè)木瓜，然后適當(dāng)對(duì)胸部按摩。