健康咨詢描述: 最近白天容易困,想睡覺。明明晚上有充足的睡眠(一般22:30就睡覺,早上6:30起)但是白天上課很困。睡覺容易胳膊麻,腿麻
一般情況下青少年正處于身體發(fā)育長身體的時候,很容易碰見,這屬于正常的現(xiàn)象,不是非常嚴重的話,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。按時的經(jīng)常鬧鈴起床。中午可以睡會午覺。胳膊腿麻像這種,你最好去神經(jīng)內科讓神經(jīng)內科檢查一下,是否有一些感覺上的問題。多培養(yǎng)一些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,適當?shù)恼n間活動一下,避免坐的太久。
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