指導(dǎo)意見:
不能跑了,跑步后胸口疼有如下幾個因素:1、在跑步前沒有經(jīng)過充分的熱身,劇烈的運(yùn)動會造成冠狀動脈一過性的痙攣,從而導(dǎo)致心肌缺血性的發(fā)作,例如心臟冠狀動脈的左前降支、左回旋支和右冠狀動脈,在劇烈的痙攣后就會出現(xiàn)強(qiáng)烈的心臟缺血,心肌供血不足,因心肌缺血導(dǎo)致胸口劇烈的疼痛。2、跑步時呼吸不調(diào),呼吸并不均勻或者出現(xiàn)了屏氣等情況會造成氣管、支氣管的痙攣,會導(dǎo)致肺內(nèi)的乏氧和肺內(nèi)的供血不全,也會導(dǎo)致胸口的疼痛,但是這時候還會明顯出現(xiàn)咳嗽的臨床癥狀。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動,最好小跑和散步。
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