懷孕有什么不可以吃？

      指導(dǎo)意見：
      在懷孕期間是不能吃腌制食品的,它在腌制過程中,食物的營養(yǎng)都被破壞了。沒有腌制徹底的食品中含有亞硝酸鹽,在人體內(nèi)生成亞硝胺,孕婦食用了,會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。

      懷孕期間，飲食禁忌比較多的，不要吃一些寒涼的食物，比如馬齒莧，螃蟹，山楂，也不可以吃辛辣刺激性食物，如辣椒，花椒茴香等，這些容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。在日常生活中一定要注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物和新鮮的蔬菜水果。

      懷孕之后的飲食應(yīng)該是新鮮，營養(yǎng)豐富，容易消化為主，比如說多吃一些高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，在懷孕早期像山楂，桂圓不要吃，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的幾率增加的，而且懷孕之后一定要口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
      以上是對“懷孕有什么不可以吃？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！