其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
幫助網(wǎng)友：32506
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-09-24 08:14:59 我要投訴
每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的有效方法，比如慢跑，跳繩，減肥操，健美操，通過運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，消耗脂肪，達(dá)到有效的減肥，同時(shí)還要控制好每天的飲食總量，避免暴飲暴食，每餐吃到七八分飽為止，同時(shí)還要補(bǔ)充蔬菜和水果，確保營(yíng)養(yǎng)的均衡。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
