年齡等問(wèn)題，帶來(lái)的持續(xù)性焦慮不安

健康咨詢描述： 前幾年出現(xiàn)過(guò)一次突發(fā)性的焦慮不安，一瞬間像是血液倒流一樣，瞬間狂躁起來(lái)，感覺(jué)特別驚恐害怕和不安。當(dāng)時(shí)在坐車，瞬間想跳車的感覺(jué)，好幾分鐘才緩過(guò)來(lái)。 最近一段時(shí)間，兩周左右。又出現(xiàn)這種焦慮不安，但是沒(méi)有之前激烈。 只是會(huì)，不論做事還是想事，都會(huì)注意力不集中，沒(méi)辦法脫離腦子里面的各種想法。 感覺(jué)一直壓抑自己的情緒和想法，一想起就會(huì)特別害怕和失落。沒(méi)辦法控制自己的思想。 白天還行，一到晚上睡前，就會(huì)止不住的胡思亂想，入睡的時(shí)間就變長(zhǎng)了，輾轉(zhuǎn)發(fā)側(cè)。 這次雖然不激烈，但是一直出不去的感覺(jué)。