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2021-09-23 09:40:03 我要投訴
孕婦想要減肥需要每天堅(jiān)持控制好自己的飲食總量，確保營養(yǎng)的均衡，確保營養(yǎng)的充分，這樣才有利于自己的身體健康，有益于胎兒的發(fā)育，同時(shí)還可以走一走，適當(dāng)?shù)母鶕?jù)身體狀況增加一些運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，減少主食的攝入量，這樣對減肥有幫助。
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