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保密 | 0個(gè)月 2021-09-22 08:23:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

      血糖高的患者可以適量吃車?yán)遄?，但是不可過(guò)量食用，避免引起血糖過(guò)高。
      車?yán)遄雍橇窟m中，大概在8%左右，糖尿病患者在血糖相對(duì)穩(wěn)定，如空腹血糖在7mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L以內(nèi)時(shí)可以適量吃車?yán)遄樱歉叩幕颊邞?yīng)盡量選擇含糖量適中的水果，包括車?yán)遄印⑻O(píng)果、梨、橘子、柚子，吃的量大概在拳頭大小。如果含糖量比較高的水果，像芒果或者榴蓮、荔枝，不要超過(guò)半個(gè)拳頭大小。盡量放在兩餐之間吃，不要在餐前或餐后馬上吃。建議水果的種類多樣化交替吃，提高生活質(zhì)量，營(yíng)養(yǎng)更加均衡。糖尿病患者可以吃車?yán)遄?，?yīng)該適度、適量，車?yán)遄雍斜容^多的鐵和氫化物，過(guò)量食用可能會(huì)出現(xiàn)鐵的過(guò)量或者氫化物的過(guò)量。