腰肌勞損可以用艾灸嗎

      指導意見：
      腰肌勞損是可以艾灸的，腰肌勞損多與寒濕勞損，腎虛等有關(guān)，風寒濕之邪于經(jīng)絡(luò)，彎腰負重時經(jīng)絡(luò)受阻氣血運行不暢而致，通過艾灸可以通經(jīng)絡(luò)來治療腰肌勞損的。艾灸取穴，主穴阿是穴，腎盂，委中等，另外再配合循經(jīng)按揉法，用滾按揉法沿兩側(cè)膀胱經(jīng)有上而下往返施術(shù)3至5遍，用力由輕到重，然后用雙手拇指按揉腎俞，腰陽關(guān)，大腸俞，八潦等穴，以酸麻脹痛為度，并配合腰部后伸被動運動數(shù)次。艾灸只能暫時緩解疼痛。腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛，以反復發(fā)作、勞累后加重、休息后緩解等為主要表現(xiàn)，與長時間一個姿勢，腰大肌得不到充分休息有一定關(guān)系，建議應(yīng)注意休息，睡硬板床，避免長時間一個姿勢。