首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制好血壓的穩(wěn)定。平時(shí)飲食一定要以清淡飲食為主,同時(shí)還要葷素搭配,確保營養(yǎng)的均衡,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間一定要堅(jiān)持40分鐘以上,這樣才能夠消耗熱量,消耗脂肪,達(dá)到有效減肥的目的。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線