把我矮的患者首先要注意自己疾病的健康控制治療,定期復(fù)查身體情況,健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣可以幫助身體達(dá)到健康的狀態(tài),同時(shí),能夠幫助達(dá)到減肥的效果
患者可以吃西柚減肥?;颊唢嬍骋艘郧宓?、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)為主,忌吃辛辣刺激性食物如辣椒、煎餅、炸魚、咸魚等,戒除不良生活習(xí)慣,避免主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙,烈酒應(yīng)戒除。宜食胡蘿卜、薺菜、西紅柿、豌豆、絲瓜、百合、甲魚、雞蛋、豬瘦肉、牛奶等食品及新鮮水果,忌食腌熏、霉變的食品,忌煙酒。
溫馨提示:
增加飲水量。
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