腳的筋疼，一按就疼，三四天了，

      出現(xiàn)腳部疼痛的情況，考慮有可能是跟劇烈運動有一定關系的，建議您可以適當的注意休息，疼痛的部位可以敷貼膏藥，一般是會逐漸的有所改善的，如果長時間疼痛的情況不能緩解，要及時去正規(guī)醫(yī)院就診看看！

      病情分析：
      你好，感覺腳疼不舒服，出現(xiàn)這種情況的話與受涼扭傷或者是勞累休息不好，都有一定關系的。
      指導意見：
      這種情況的話可以上上熱敷，也可以每天晚上用溫水泡一下腳，可能會對癥狀都有一定緩解的，建議注意休息，避免劇烈活動，少吃生冷辛辣刺激性的食物，最好穿寬松舒適一點的鞋，避免擠壓，也不要長時間站立。