可以先調整睡眠,首先要保持生活規(guī)律,避免精神緊張,壓力過大,過度勞累等情況的發(fā)生,可以適當戶外運動,睡前聽一些舒緩的音樂??梢苑檬婷吣z囊等調節(jié)睡眠狀態(tài),耳鳴可以服用一些營養(yǎng)神經的藥物,其次是可以考慮針灸等中醫(yī)方法。
針對不同的病因導致的失眠耳鳴臨床治療的方案也是不一樣的,如果有一些患者是因為動脈硬化導致的內耳的循環(huán)不好,在治療上可以應用一些延緩動脈硬化的藥物,可以用一些改善供血,營養(yǎng)神經類藥物進行治療。如果患者合并有失眠,針對失眠的病因還需要進行針對性的治療。
如果患者是因為耳鳴導致整天嗡嗡響而出現(xiàn)的失眠,首先是要應用藥物治療耳鳴,此外還需要應用一些改善睡眠的一些藥物。如果患者是因為存在情緒上面的問題,比如焦慮,還需要應用一些抗焦慮的藥物進行治療。
溫馨提示:
在膳食調養(yǎng)時,應注意忌飲濃茶,忌食或少食動物油,肥肉以及煎炸食品。
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