秋天氣候比較干燥,所以就容易出現(xiàn)上火的情況,所以在秋季的時候一定要注意放松,要多呼吸新鮮的空氣,鍛煉身體,吃點蔬菜水果,每天保證一定的飲水量,可以喝點菊花水。
人的情緒,智力、體力都有一定的變化話周期。在低落期的時候,記憶力下降、情緒也會不佳,在秋天的時候,可能有一些氣候的原因,人容易上火,另外還與的生理周期也有關(guān)系。主要是激素水平發(fā)生了變化。
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