幫我看一下我的抑郁程度。

      你應(yīng)該把這套測心理測驗題做完以后提交，提交完以后生成結(jié)果把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，我才能夠判斷你的抑郁癥程度或者是否有抑郁癥，因為發(fā)過來的是沒有辦法看結(jié)果，如果你有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望少語少動思維遲鈍，意志力減退，失眠伴有軀體不舒適，或者是自傷自殺等癥狀的話，有可能就是抑郁癥。

      病情分析：
      看來是從網(wǎng)絡(luò)上自我測試了抑郁程度，發(fā)過來的圖片長按二維碼也是打不開的。建議在網(wǎng)絡(luò)上測試的結(jié)果，只能僅供參考而已，不能作為診斷的依據(jù)。
      指導(dǎo)意見：
      如果懷疑有抑郁癥的傾向，建議及時去三級醫(yī)院心理門診或精神?？漆t(yī)院評估鑒別診斷，通過醫(yī)生的綜合評價，診斷才能成立。屬于輕度的抑郁，通過心理疏導(dǎo)，自我調(diào)節(jié)，不斷改變認(rèn)知癥狀，會逐漸改善的。屬于中度以上的抑郁，必須在精神專科醫(yī)生的建議下服用藥物規(guī)范系統(tǒng)治療。抑郁癥才會逐漸康復(fù)。

      病情分析：
      你好，從你的這種情況敘述來看，可能與你過分的焦慮緊張有關(guān)，網(wǎng)上的抑郁測評不能絕對的判斷，會隨著時間，年齡，環(huán)境等影響有所改變！
      指導(dǎo)意見：
      建議您先放松放松心情，不要給自己太大的壓力，最好在家人的陪同下，到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，進(jìn)行面對面的交流咨詢，找到問題的根源，對癥解決，另外，注意情緒調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，調(diào)整身心，培養(yǎng)興趣愛好，保證充足的睡眠和休息，都有助于狀態(tài)的改善！
      以上是對“幫我看一下我的抑郁程度?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所提供的僅僅只是一個SCL90的檢測截圖和二維碼，而并沒有提供具體的心理測評結(jié)果，所以在這里就無法為你做相應(yīng)的病情分析和初步診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好在家人陪伴下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下。做心理測評等相關(guān)檢查，以便給出明確的診斷，然后根據(jù)你的病情需要做專業(yè)性的治療。另外希望你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。