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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-23 10:20:37 我要投訴
焦慮綜合征可以引起情緒思慮，和失眠及軀體不適癥狀，常用治療方法是應(yīng)用抗焦慮藥，尤其是非苯二氮卓類抗焦慮藥或苯二氮卓類抗焦慮藥，可改善焦慮和失眠情況
2021-09-21 20:14:44 我要投訴
病情分析：
思慮過多，而導(dǎo)致了焦慮，影響了睡眠，這種狀況考慮是由強迫性思維而導(dǎo)致，強迫性思維是強迫癥的一種體現(xiàn)，為無法控制的去想某些事并引發(fā)焦慮
指導(dǎo)意見：
建議你平時可以在睡前多做一些放松訓(xùn)練，白天增強體育鍛煉，睡前盡量不要看手機，也不要想太多的事情，當(dāng)出現(xiàn)某些想法，無法并除掉的時候，建議讓自己放松下來，讓這種思想慢慢的從你的腦海中消失
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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