春季前列腺炎保健方法有哪些

      清淡飲食，忌吃辛辣刺激食品，因為辛辣刺激食物可能會加重排尿困難。禁止飲酒，飲酒可能會使前列腺水腫。注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔和干燥，不要穿緊身的內(nèi)褲。多飲水，勤排尿，不要憋尿。注意休息，不要熬夜，不要久坐和長時間駕車。有規(guī)律進行性生活。適當進行體育鍛煉，緩解心理壓力，增強體質(zhì)。

      一般前列腺的保健方法有避免過度縱欲，定期排精，一周一次，戒煙戒酒，清淡飲食，生活作息規(guī)律，避免久坐，在春季期，因為相對潮濕，勤換內(nèi)衣褲，多運動排汗，保證每天充足的睡眠和休息。