甘薯對身體有哪些作用呢？

      你好，甘薯軟甜可口，很多老人小孩喜歡吃。甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富，維生素a原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。甘薯可以做主食可以做果脯也可以做甜湯，食用方法因人而異。

      紅薯葉是紅薯藤的葉子，也可以叫做地瓜葉。紅薯葉是我們熟悉常見的餐桌食物，有多種烹飪方式，美味可口，受到很多人的喜愛。紅薯葉不僅好吃，而且還有很豐富的營養(yǎng)價值，對身體健康有多種。紅薯葉是蔬菜的一種，相比很多莖葉類蔬菜，紅薯葉的營養(yǎng)價值更高。紅薯葉含有豐富的維生素，如維生素C、B1、B2,還有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷等，還有大量的膳食纖維和胡蘿卜素。紅薯葉含有各類營養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足人體。